Manfaat Minum Air Putih Ketika Bangun Tidur

Beruntunglah orang-orang yang masih sering buka jejaring sosial "Facebook" yang katanya udah ketinggalan jaman, bagi saya tidak sama sekali, karena dari facebook saya sering sekali menemukan berita-berita atau artikel penting yang di-share oleh teman facebook. Seperti artikel yang akan saya infokan dibawah ini, artikel tersebut merupakan berita di Tribun Timur yang kemudian di-share salah satu teman saya di facebook.

Manfaat Minum Air Putih Ketika Bangun Tidur, kira-kira seperti itulah judul artikelnya.
Manfaat apa saja yang kira-kira kita dapat ?

1. Mengeluarkan Racun. Minum air setelah bangun tidur akan mendorong keluar racun yang tidak diinginkan oleh tubuh. Pada saat orang tidur, tubuh terjadi perbaikan, sehingga hasilnya racun menunggu untuk terperas keluar. Apabila tubuh bersih dari racun, maka kulit menjadi bersih dan cemerlang.
2. Menyerap Nutrisi. Minum air putih ketika perut kosong dapat membersihkan usus, sehingga memudahkan tubuh dalam menyerap berbagai nutrisi.
3. Menyeimbangkan Sistem Getah Bening. Minum air putih di pagi hari juga dapat menyeimbangkan sistem getah bening tubuh manusia. Hal ini penting untuk meningkatkan kemampuan seseorang untuk melakukan aktivitas sehari-hari dan meningkatkan sistem pertahanan tubuh terhadap infeksi.
4. Baik Untuk Metabolisme Tubuh. Minum air juga membantu menurunkan berat badan, tapi lebih optimal apabila dilakukan setelah bangun tidur. Minum air putih di pagi hari telah terbukti untuk meningkatkan potensi pembakaran kalori sepanjang hari. Hal yang tidak tabu lagi adalah, dengan minum air putih dapat mengekang nafsu makan.
5. Bahan Bakar Bagi Otak. Faktanya, 75% dari cairan tubuh manusia adalah air, sehingga apabila cukup kebutuhan air dalam tubuh, maka otak berfungsi pada tingkat yang optimal. Segelas air putih di pagi hari akan membuat berpikir lebih tajam dan jelas sepanjang hari.
6. Produksi Sel Baru. Darah terdiri dari 83% air, sedangkan jaringan otot terdiri dari sekitar 75% air, sehingga dengan konsumsi air di pagi hari dapat meningkatkan produksi sel-sel darah dan otot baru.
7. Mengurangi Sembelit. Penyebab utama sembelit adalah dehidrasi, dengan meminum air putih ketika bangun tidur tidak hanya akan mengatasi dehidrasi,tetapi akan membantu meringankan sembelit, mendorong orang buang air besar dan merangsang gerakan usus di pagi hari.

Okeeeey.... 

Itulah ketujuh manfaat minum air putih di pagi hari yang baru saja diimplementasikan ke kehidupan saya, jujur saja, hari ini adalah hari pertama saya mencobanya, dan hasilnya !! manfaat ketujuh benar-benar manjur, haha.. manfaat rada jorok..

Semoga artikel ini bermanfaat untuk kali juga yaa ^.^